Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan

Oleh:   Serhamo Serhamo   |   September 08, 2018
 Buah Kurma Bermanfaat Bagi Kesehatan, Menyehatkan Mata, Mencegah pendarahan ketika hamil dan melahirkan, Mencegah stroke, Menambah nafsu makan.



 Buah kurma merupakan salah satu buah yang banyak digemari. Selain rasanya yang manis buah ini juga kayak akan manfaat yang sangat manis bagi kesehatan.Buah ini salah satu buah yang identik dari timur tengah terutama negara arab. Didalam buah kurma ternyata mengandung banyak unsur yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan zat tersebut diantaranya yaitu:

Air                      Energi
Vitamin A          Protein
Vitamin B1        Karbohidrat
Vitamin B2        Serat
Vitamin B3        Gula
Vitamin B5        Vitamin B6
Lemak jenuh     Vitamin B9
Vitamin B12      Vitamin C
kolesterol          Vitamin E
Mineral              Vitamin K
Kalsium             Zat Besi
Beta karoten     Magnesium
Fosfor               Likopen
Kalium               Lutein
zeaxantin          Sodium
Seng

 Berikut adalah manfaat buah kurma bagi kesehatan yaitu:

1. Membantu proses pembekuan darah
2. Membantu menstabilkan tekanan darah
3. Menyehatkan Mata
4. Dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah
5. Mengendurkan sel-sel sarah
6. Mampu mencegah pendarahan saat hamil dan melahirkan
7. Penambah nafsu makan
8. Menguatkan sel-sel usus
9. Melancarkan saluran kencing
10.Mencegah stroke

 Itulah ulasan perihal buah kurma beserta Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan. Konsumsilah secara teratur buah tersebut lantaran aneka macam manfaatnya. Baca juga artikel tentang Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan dan Manfaat Keji Beling Bagi Kesehatan. Semoga apa yang saya ada manfaatnya dari artikel yang aku buat.

Tampilkan Komentar