Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

Oleh:   Serhamo Serhamo   |   Agustus 25, 2018
 Buah Apel Bermanfaat Untuk Melindungi tulang dan meningkatkan massa tulang, Memperkuat tulang, Mengobati penyakit paru-paru, Mencegah kanker usus, Merawat jantung.

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

 Buah-buahan yang banyak tumbuh di sekitar kita kalau ditelaah lebih dalam ternyata mengandung manfaat yang tinggi bagi kesehatan kita. Salah satunya yitu buah apel. Buah apel atau nama latinnya Malus domestica ternyata menyimpan aneka macam kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Nilai kandungan gizi yang terdapat dalam buah Apel yaitu: karbohidrat, gula, serat, lemak, protein, air, vitamin, thiamine, riboflavin, niacin, asam pantotenat, folat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng.


 Berikut adalah Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan:

1. Melindungi tulang dan meningkatkan massa tulang

2. Memperkuat tulang

3. Mengurangi terkena galaja diabetes

4. Mengobati penyakit asma

5. Menurunkan kolesterol

6. Mengobati penyakit paru-paru

7. Mencegah kanker usus

8. Menyehatkan susukan pencernaan

9. Menyehatkan organ hati

10. Menurunkan berat tubuh

11. Mencegah pikun

12. Mengobati anemia

13. Merawat gigi

14. Merawat jantung

15. Mencegah dan mengobati rematik

16. Merawat kesehatan kulit

17. Menyehatkan mata

 Caranya: konsumsilah buah apel setiap hari secara teratur. Caranya mampu dijus atau dimakan langsung.

 Demikian Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan. Baca juga artikel wacana Manfaat Daun Binahong dan Manfaat Lengkuas Merah Bagi Kesehatan. Semoga bermanfaat.

Tampilkan Komentar