(Tips) 25 Manfaat Buah Pala Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Oleh:   Serhamo Serhamo   |   Juli 09, 2017
Buah pala bukanlah sekedar penyedap masakan saja. Lebih dari penambah rasa kuliner, rempah ini ternyata kaya akan manfaat kesehatan. Pala merupakan salah satu tanaman langka, yang hanya dapat ditemukan di wilayah tertentu. Di Indonesia, wilayah penghasil buah pala seperti Papua, Maluku, dan Ternate.

25 Manfaat Buah Pala Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
Di era kemudian, orang Maluku hanya memakai biji pala kemudian buahnya dibuang. Namun, melimpahnya permintaan pasar memotivasi pengolahan buah ini menjadi kuliner olahan seolah-olah manisan dan juga minuman sehat.

Pala mempunyai beberapa varietas, sehingga nama ilmiah untuk buah ini pun tidak hanya satu seolah-olah myristica succadewa, myristica speciosa (pala bacan), M. fragrans, M argantea, M tingens, M sylvetris, dll.

Kandungan buah pala

Mungkin anda akan terkejut dengan nutrisi yang ada dalam buah ini. Pala mengandung banyak sekali nutrisi gizi dan non gizi seperti vitamin (A, B1, C), protein, asam oleanolat, minyak atsiri, miristisin, saponin, pektin, scolopetin, kalsium, zat besi, karbohidrat, zat pati, zat samak, limonene, elemisi, gula pati, enzim lipase, lemak


25 Manfaat Buah Pala Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa


Jika ditinjau dari nutrisi di dalamnya, tidak heran jika buah pala kaya akan manfaat untuk kesehatan serta dapat digunakan untuk melawan berbagai jenis penyakit. Nah, inilah manfaat dan khasiat buah pala:

1. Sebagai obat hepatitis


Ekstrak pala mengandung asam oleanolat yang bekerja untuk melindungi hati dan memerangi virus hepatitis.

2. Mengatasi penumpukan gas dalam perut (masuk angin)

Cukup dengan menyeduh buah pala bersama air panas atau merebusnya, dapat menciptakan badan lebih hangat serta meredakan perut kembung akhir penumpukan gas dalam lambung. Minyak atsiri yang memegang peranan dalam hal ini.

3. Menghilangkan bekas cacar dan bengkak

Buah pala mengandung zat scolopetin yang efektif untuk meredakan peradangan pada kulit. Untuk menghilangkan bekas abses dan cacar, buatlah krim tradisional. Parut buah pala, campur dengan madu dan sedikit air. Terapkan pada bekas luka selama ½ jam, bilas dengan air hangat sesudah perawatan.

4. Mengobati flu

Buah pala dilengkapi juga dengan asam oleanolat yang bersifat anti virus, yang efektif untuk melawan virus influenza.

5. Mengatasi sulit tidur

Masalah insomnia juga dapat diobati dengan minum jus buah pala. Gizi dalam buah ii membuat tidur anda lebih berkualitas.

6. Melenyapkan busuk tubuh

Zat limonene dan minyak atsiri dalam buah pala berkhasiat untuk menghilangkan kedaluwarsa badan dan lisan.

7. Meningkatkan nafsu makan

Jika anak anda mengalami susah makan, berikan jus buah pala. Enzim lipase dalam buah ini memiliki kegunaan untuk menambah selera makan.

8. Mencegah stres

Mungkin anda heran, bagaimana bisa stress dihilangkan dengan buah-buahan? Begitulah faktanya, miristisin yang ada di dalam buah pala efektif untuk menekan protein monoamine oksidase yang sering menimbulkan stres.

9. Melancarkan sistem cerna

Enzim lipase yang terdapat dalam pala juga bertindak dalam proses pencernaan makanan, sehingga tubuh kita lebih praktis untuk menghancurkan kuliner. Jus pala baik diminum sebelum verbal mengunyah makanan berat.

10. Mengatasi lelah

Buah pala mengandung gula pati dan karbohidrat, yang dibutuhkan untuk pembentukan energi bagi tubuh.

11. Pereda nyeri haid dan rematik

Buah pala memiliki sifat antiemetic, yang sanggup bertindak untuk mengurangi nyeri saat menstruasi atau akibat tanda-tanda rematik.

12. Sebagai obat sakit gigi dan infeksi pada gusi

Zat samak yang ada dalam buah pala mempunyai sifat anti bacterial yang mampu mematikan bakteri penyebab infeksi gusi dan sakit gigi.

13. Mengobati penyakit maag

Melonjaknya asam lambung mampu dicegah oleh saponin yang terdapat dalam buah pala. Untuk menggunakannya, minum jus pala dengan menambahkan pisang kerikil.

14. Menyehatkan mata

Vitamin A yang berlimpah dalam buah pala, sangat diharapkan untuk menciptakan mata tetap sehat. Vitamin ini berkhasiat untuk meningkatkan penglihatan mata.

15. Mengatasi bunyi serak

Gangguan tenggorokan termasuk bunyi parau dapat diobati memakai minyak esensial dalam buah pala. Tumbuk biji pala dan jahe, tambahkan 1 sdt abu cengkih dan 3 tetes minyak kayu putih. Aduk semuanya sampai berubah menjadi pasta. Terapkan sebagai obat luar pada leher anda.

16. Sebagai obat diabetes

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa macelignan yang terdapat dalam buah pala, memiliki sifat anti diabetes. Untuk menurunkan kadar gula darah, cukup dengan minum jus pala secara teratur.

17. Mencegah pikun

Buah pala ternyata juga memiliki kegunaan untuk kesehatan otak. Hal ini disebabkan miristin di dalamnya, yang efektif untuk menghambat penurunan kognitif. Kaprikornus, sangat cocok untuk dikonsumsi oleh pasien alzheimer dan parkinson..

18. Mengatasi anemia

Buah pala dilengkapi dengan zat besi yang berperan dalam produksi sel darah merah. Sehingga penyakit kurang darah mampu dicegah dan diobati dengan mengkonsumsi buah ini.

19. Membantu pengeluaran racun dalam tubuh

Zat kimia yang terdapat dalam buah pala sanggup membersihkan racun yang mengendap dalam ginjal, usus, dan hati. Racun tersebut akan larut bersama keringat, urin, dan feses.

20. Meningkatkan kekebalan tubuh

Berbagai jenis vitamin yang tersimpan dalam buah ini bersifat antioksidan yang sanggup meningkatkan imunitas tubuh, sehingga tubuh lebih kebal dari serangan penyakit.

21. Menyehatkan ekspresi

Buah pala mengandung minyak atsiri yang mampu melenyapkan basi verbal, serta menjaga kesehatan gigi dan gusi. Kini, ekstrak pala banyak digunakan sebagai pasta gigi dan obat kumur.

22. Menyehatkan tulang

Buah pala sarat dengan kalsium yang baik untuk menguatkan tulang, memperbaiki saraf tulang, dan mencegah osteoporosis.

23. Mencegah kanker darah

Kanker darah atau leukemia mampu dicegah dan diobati dengan rutin mengkonsumsi ekstrak buah pala.

24. Mencegah tekanan darah tinggi

Hipertensi dapat dicegah jika ajaran darah lancar. Nah, kalium dalam buah pala yang berperan dalam hal ini. Adanya mineral ini sangat menunjang sistem kardiovaskular yang sehat.

25. Melancarkan sirkulasi darah

Kalium yang melimpah dalam buah pala sangat membantu dalam melancarkan anutan darah, dengan cara meregangkan pembuluh darah. Aliran oksigen ke seluruh jaringan tubuh pun menjadi lancar. Kalium juga berperan dalam membantu tubuh untuk menyerap nutrisi dari kuliner.

Nah, itulah 25 manfaat buah pala untuk kesehatan yang tidak terduga. Mungkin anda ingin mencoba menanam tanaman ini di sekitar wilayah anda? Tahukah anda mengenai buah ang cho? Baca: manfaat kurma cina bagi kesehatan

Tampilkan Komentar