11 Manfaat Rumput Laut Bagi Kecantikan Dan Kesehatan

Oleh:   Serhamo Serhamo   |   April 04, 2017
Rumput laut mampu tumbuh di maritiman atau sekitar pantai. Manfaat rumput bahari untuk kecantikan tidak kalah dari bahan alami lainnya. Mulai dari abses sampai penyakit berat seolah-olah kanker, mampu dilawan oleh antioksidan dalam makanan sehat ini. Apa saja kandungan rumput bahari yang membuatnya menjadi kuliner super? Simak yuk..


11 Manfaat Rumput Laut Bagi Kecantikan Dan Kesehatan
Rumput bahari ada yang berbentuk pipih, ada juga yang bercabang. Tanaman ini tergolong ke dalam famili ganggang (Algae). Orang Jepang sering menyantap rumput laut bersama salad ataupun sushi.

Dengan berbagai vitamin dan mineral penting yang terdapat di dalamnya, rumput bahari mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit.


8 Manfaat Rumput Laut Bagi Kecantikan Kulit


Pola hidup sehat harus memperhatikan asupan yang kaya nutrisi dan seimbang. Inilah alasan kuat untuk menambahkan rumput bahari ke dalam hidangan harian Anda:

1. Mengencangkan Kulit Wajah

Masker rumput bahari sangat efektif untuk meningkatkan elastisitas kulit dan menunda gejala penuaan. Manfaat ini terkait dengan adanya antioksidan dan semacam fenol yang baik untuk kecantikan kulit Anda.

2. Scrub Alami bagi Kulit


Pembersih alami ataupun lulur berbahan rumput bahari mampu menyerap kotoran dan cairan berlebih dari kulit Anda. Sehingga bermanfaat untuk regenerasi sel kulit mati.

3. Mengobati Jerawat

Rumput maritim mengandung sifat anti-inflamasi yang sanggup meredakan peradangan pada kulit, dan menekan pembengkakan pada bisul. Dalam jurnal Clinical and Experemintal Dermathology dinyatakan bahwa manfaat rumput bahari termasuk mengatasi flek hitam pada wajah, dan mencegah pertumbuhan abses.

Rumput bahari coklat (Laminaria Digita) sanggup untuk membunuh bakteri penyebab nanah, hanya dalam 15 menit sesudah dioleskan pada wajah yang berjerawat. Baca: 5 Cara Cepat Menghilangkan Jerawat Secara Alami.

4. Meremajakan kulit

Rumput bahari banyak mengandung yodium yang berperan dalam meningkatkan fungsi tiroid, yang pada jadinya meningkatkan metabolisme dalam darah. Sirkulasi dan metabolisme darah yang lancar diperlukan untuk peremajaan kulit.

5. Menyamarkan Selulit

Rumput maritim diperkaya dengan vitamin dan mineral yang mampu menghilangkan parut akhir selulit. Rumput maritim banyak dikemas sebagai pelembab alami yang berguna untuk mengatasi selulit dan tanda parut.

6. Mengeluarkan Toksin di dalam kulit

Manfaat rumput bahari lainya ialah detoksifikasi bagi kulit. Kulit kita mampu menyerap 40% ekstrak rumput bahari hanya dalam waktu 30 detik. Mineral dan vitamin dalam rumput laut menetap di tubuh selama 3 hari selama proses detoksifikasi.

7. Menyehatkan Rambut

Rumput maritim mampu menjaga folikel rambut agar tetap sehat. Sejumlah mineral di dalamnya berguna untuk melancarkan sirkulasi darah, menguatkan rambut, dan menambah kilau pada rambut.

8. Memutihkan wajah

Rumput bahari mampu digunakan sebagai pemutih wajah. Sediakan rumput laut tawar, yang tidak asin. Haluskan beberapa batang rumput laut ke dalam juicer,  tambahkan sedikit air. Setelah wajah dicuci dengan air hangat, terapkan jus rumput bahari sebagai masker wajah. Biarkan jus ini melekat pada wajah selama 30 menit, supaya nutrisi dalam rumput laut mampu diserap oleh kulit kita. Lakukan perawatan kulit ini dengan rutin setiap hari. Baca: Rahasia Kecantikan Wajah Yang Dimiliki Oleh Wanita Jepang.


4 Manfaat Rumput Laut bagi Kesehatan


9. Mencegah Kanker

Rumput laut coklat kaya akan mineral seolah-olah kalsium, kalium, dan zat besi. Makanan ini juga mengandung karoten yang berlimpah, vitamin B kompleks, vitamin C, E dan K. Nutrisi lainnya adalah fucoidan, yang memiliki sifat anti-kanker. Fucoidan merupakan fitokimia anti-tumor yang sanggup menghambat perkembangan sel kanker dan tumor.

10. Mencegah Anemia

Berbagai mineral yang ada di dalam rumput laut, terutama zat besi membantu untuk meningkatkan jumlah sel darah merah dan meningkatkan fungsinya. Hanya dengan makan 200gr rumput laut segar per hari, maka mampu mencegah penyakit anemia.

11. Mencegah Tulang Keropos

Kalsium dalam rumput laut lebih tinggi dari susu. Seperti yang diketahui, kalsium sangat diharapkan untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang. Makan rumput maritim dengan rutin dapat hidanganrunkan risiko osteporosis.

Fakta Nutrisi

Rumput laut mengandung banyak sekali mineral esensial seolah-olah zat besi, kalsium, nitrogen larut, mangan, sulfur, barium, aluminum, iodin, fosfor, kalium, dll. Vitamin yang terdapat di dalamnya termasuk vitamin B-12, A, K, C, D, dan E.

Nutrisi lainnya ialah asam lemak omega 3 dan fucoxanthin pigmen yang berguna untuk membantu metabolisme lemak menjadi energi. Rumput bahari kaya akan serat alami yang disebut Alginat. Tumbuhan laut ini juga diperkaya dengan asam amino, asam nukleat, protein, gula, tepung, dan rendah kalori.

Itulah Manfaat Rumput Laut Bagi Kecantikan Dan Kesehatan. Rumput bahari termasuk kuliner sehat yang memiliki bantuan besar di dunia kecantikan dan kesehatan. Jangan ragu untuk mengkonsumsi kuliner ini sebagai semoga-agar atau olahan lainnya.

foto via algaetrends.com

Tampilkan Komentar