10 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Oleh:   Serhamo Serhamo   |   Februari 17, 2016
Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Dan Kecantikan, hidup-sehat.serhamo.net
Jambu Biji merupakan tanaman yang memiliki banyak spesies sampai 100 spesies. Jambu Biji masih dalam keluarga Genus Murad. Jambu Biji termasuk tumbuhan yang berpohon kecil bila di bandingkan dengan jambu air.

Buah Jambu Biji di duga berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan cuilan utara. Naumn sekarang ini tanaman pohon Jambu Biji ini mampu kita temukan di banyak sekali Negara di dunia.

Spesies Jambu Biji yang paling banyak di konsumsi oleh masyarakat di dunia ialah spesies Jambu Biji 'Apple Guava'.

Pohon Jambu Biji mempunyai daun yang gelap dan keras yang berbentuk lingkaran panjang hingga oval yang panjangnya sekitar 5-15 centimeter.

Bunga Jambu Biji berwarna putih, dengan lima kelopak dan banyak benang sari.

Buah Jambu Biji memiliki kedaluwarsa yang berbeda, hampir menyerupai dengan kulit lemon.

Kulit luar dari Jambu Biji umumnya rasanya pahit tapi terkadang juga terasa lembut dan manis-tergantung dari jenisnya.

manfaat jambu biji merah putih untuk kesehatan dan kecantikan
jambukristal1.blogspot.com

Manfaat Jambu Biji dan Kegunaannya


Pecinta makanan tentu tahu rasa Jambu Biji dan menggunakannya dalam berbagai santapan, seolah-olah di makan pribadi, di olah menjadi jus jambu biji, hingga di dimakan ebagai rujak, dll.

Jus jambu sering digunakan dalam saus makanan, permen, camilan kering, kafe buah, dan makanan pencuci lisan lainnya !

Di banyak negara, Jambu Biji dimakan mentah, di negara lain dimakan dengan sedikit garam dan merica.

Sehingga Jus jambu sangat terkenal di berbagai negara. Buah Jambu Biji juga di manfaatkan dalam salad buah.

Karena tingkat tinggi pektin, Jambu Biji secara ekstensif digunakan untuk membuat permen, pengawet, jeli, selai, dan marmelade.

Wah ! Bayak juga ya kegunaan dari Jambu Biji ini, aku yakin banyak pembaca blog bawang-bawangan ini tadinya tidak tahu ihwal jambu Kalau ternyata Jambu Biji digunakan dalam banyak sekali Tutorial seperti itu.

Tapi jambu lebih dari sekedar buah yang yummy. Pasalnya, Jambu Biji kaya akan nutrisi yang memiliki manfaat sebagai obat.

Mengkonsumsi Jambu Biji (atau menggunakannya sebagai materi olahan) dapat membantu badan Anda tetap sehat dan anggun.
manfaat jambu biji ungu
herfinsasono.blogspot.com

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Sekarang kita fokus pada nutrisi dan manfaat Jambu Biji untuk kesehatan badan kita, karena memang Jambu Biji memberikan manfaat bagi kesehatan yang luar biasa.

Beberapa manfaat jambu tersebut ialah sebagai berikut:

1. Kekebalan:

Jambu adalah sumber terbaik Vitamin c. Buah ini mengandung 228 mg Vitamin c yang sama dengan 338% dari RDA dibutuhkan dalam diet harian !

Vitamin C yang di kandungnya merupakan antioksidan yang meningkatkan sistem kekebalan badan yang berfungsi untuk melindungi tubuh terhadap penyakit yang sering terjadi seolah-olah batuk, pilek dan flu.


2. Anti tumor :

Jambu memiliki jumlah lycopene yang Phytonutrisi karotenoid yang sangat baik.

Dimana Lycopene bersifat anti tumor dan melindungi dari kanker prostat.

3. Penangkal kanker:

Jambu yaitu sumber terkaya antioksidan, fitonutrien dan flavonoid yang terbukti sanggup menagkal terhadap serangan kanker.

Kandungan Vitamin C jambu bisa melawan radikal bebas oksigen yang timul lantaran stres oksidatif.

Radikal bebas mampu merusak DNA sel yang ternyata meinimbulkan kanker.

Jambu biji juga kaya akan kandungan likopena yang dikenal bersifat anti tumor.

Jambu biji juga sangat pouler manfaatnya dalam melawan terjadinya kanker usus besar, kulit, prostat, perut, rongga lisan, payudara, mulut, dan kanker paru-paru.


4. Menjaga tekanan darah:

Jambu mengandung banyak kalium, yang berguna untuk mempertahankan tingkat yang sempurna natrium dalam badan. Tinggi kalium diperlukan sebagai elektrolit pemeliharaan.

Oleh karena itu, Jambu biji dapat menjaga tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko serangan jantung dan juga stroke.

5. Meningkatkan Produksi Darah:

Jambu mengandung banyak vitamin dan nutrisi penting seperti Vitamin E, K, Asam Pantotenat, Vitamin B6, niasin, folat, dan mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium yang membantu proses pembentukan darah. Vitamin C dalam Jambu Biji juga bisa meningkatkan kemampuan tubuh menyerap zat besi lebih banyak.

6. Bersifat Anti Penuaan :

Penuan yang terjadi pada watunya merupakan hal yang lumram.

Tapi ketika badan Anda mengalami penuaan di usia dini lantaran polusi, Rokok, radiasi UV dll, menjadi perlu untuk menunda proses penuaan.

Tubuh Anda terlihat renta lantaran adanya radikal bebas dalam tubuh yang dihasilkan karena stres oksidatif yang tinggi dari polusi.

Maka dengan megkonsumsi jambu biji,dapat berkhasiat sebagai antioksidan hadir dalam jambu biji mampu menghancurkan radikal dan memperlambat proses penuaan.

7. Diabetes:

Jambu ini kaya serat, yang dapat mengurangi kadar gula dalam badan dan membantu penderita diabetes mengendalikan kesehatan pengidap penyakit diabetes.

8. Menyembuhkan peradangan :

Jambu, bersama dengan ekstrak daun jambu, dikenal mempunyai sifat anti-inflamasi.

Orang yang menderita sakit kronis dapat menggunakan buah dan memperoleh manfaat dari sifat anti-inflamasi.

9. Meningkatkan kesehatan mata:

Jambu mengandung Vitamin A yang dikenal untuk meningkatkan kesehatan mata.

Karena kandungannnya yang tinggi antioksidan, jambu membantu melindungi mata Anda dari radikal bebas.

Antioksidan ini juga bisa melindungi dari kerusakan retina karena adanya radikal bebas. Oleh karena itu, jambu mampu memperbaiki penglihatan dan melindungi mata Anda dari katarak dan degenerasi makula.

10. Meningkatkan kesehatan kulit:

Dengan kandungan Vitamin A, jambu biji dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit Anda.

Vitamin ini juga bermanfaat untuk memelihara kulit dan melindunginya dari radikal bebas.

Jambu biji mampu dampaktif untuk menyembuhkan penyakit kulit seolah-olah jerawat.

Penelitian sedang dilakukan untuk lebih memahami manfaat buah jambu biji, daun jambu biji dan pohon jambu biji.

Di berbagai negara, daun jambu biji dipakai untuk mengobati diare dan juga demam.

Memakannya dalam keadaan mentah, atau memakainya dalam olahan selai yang enak. Jambu biji tetap menunjukkan bantuan dalam program diet Anda.

Sifat jambu biji yang bermanfaat untuk penyembuhan, maka jambu biji mampu menjadi mitra Anda dalam progam kesehatan yang baik dalam hidup Anda.
Tags : Khasiat dan manfaat Jambu biji :
Khasiat dan manfaat Jambu biji merah putih
resepmasakanminumancara.blogspot.com
Manfaat jambu biji merah untuk ibu hamil putih kesehatan kristal ialah mengobati penyakit kecantikan ungu kulit pleci australia air khasiat anak daun anemia buat apa bagi bumil wajah lingkungan rumah bangkok menyusui badan coklat crystal.- Cucak ijo dan Tutorial mengolahnya menciptakannya pengolahannya kandungan vitamin c dalam daging pengaruh sampingnya bahasa inggris sunda kandungannya jawa diet kayu manis teks eksposisi ekstrak samping ihwal acuan flek hitam fungsi folat pada ciri fisik guava getas ginjal gigi gatal garam hijau buah hipertensi muda orang menurut islam tuk janin jus jerawat jantung klutuk taiwan lambung nama latin asam latinnya luka lele limbah ikan bagian lain mentah diabetes.
Baca : Ini bahaya Buah-buahan dan Sayuran, kalau Salah Mengkonsumsinya

Tampilkan Komentar